Fokus Latihan otot lengan bawah /forearm dengan dumbel ringan.otot forearm sangat penting untuk semua latihan beban terutama latihan angkat beban berat.
Wednesday, September 2, 2020
Latihan forearm otot lengan bawah
Fokus Latihan otot lengan bawah /forearm dengan dumbel ringan.otot forearm sangat penting untuk semua latihan beban terutama latihan angkat beban berat.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Terbaru
BLACKPINK - '휘파람 (WHISTLE)' M/V
Hey boy Make’ em whistle like a missile bomb bomb Every time I show up blow up uh Make’ em whistle like a missile bomb bomb Every time I s...
-
Latihan ini untuk menguatkan otot bahu.gunakan otot lengan letakkan ke trapesius tahan dan dorong keatas melewati kepala. cara ini dapat dil...
-
Kick in the door Waving the coco 팝콘이나 챙겨 껴들 생각 말고 I talk that talk Runways I walk walk 눈 감고 pop pop 안 봐도 척 One by one then Two by two 내 ...
No comments:
Post a Comment